東契奇、約基奇和哈登正在重新定義籃球運(yùn)動員的“運(yùn)動能力”

當(dāng)頂級季后賽球員被認(rèn)為運(yùn)動能力欠佳時(shí)，這提醒著我們忽略了一些東西！

隨著2025年NBA季后賽的開啟，我們都期待著看到盧卡?東契奇、詹姆斯?哈登和尼古拉?約基奇等球員能在比賽中脫穎而出，奉獻(xiàn)令人難忘的表現(xiàn)。他們都是西部聯(lián)盟爭冠球隊(duì)的關(guān)鍵球員，在接下來的幾周里，他們極有可能憑借出色的發(fā)揮，左右今年季后賽的走向。盡管從傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)來看，他們并不被認(rèn)為具備很強(qiáng)的運(yùn)動能力，但在這個(gè)精英運(yùn)動員云集的聯(lián)盟中，他們各自都是超級巨星。

然而，在過去幾年里，研究表明這些球員都擁有一些獨(dú)特的運(yùn)動技能，這些技能使他們脫穎而出。但如果你沒有留意，就很難發(fā)現(xiàn)，而且也很難進(jìn)行量化評估。

慢慢地，“運(yùn)動能力”這個(gè)詞正被賦予新的含義。以前，人們最普遍理解的“運(yùn)動能力”定義是指一名球員的奔跑速度和跳躍高度，但現(xiàn)在這個(gè)定義被認(rèn)為過于狹隘。因?yàn)槲覀円呀?jīng)認(rèn)識到，運(yùn)動能力包含的內(nèi)容遠(yuǎn)比垂直彈跳和速度要微妙和復(fù)雜得多。

時(shí)機(jī)把握、變向能力、加速、減速、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)時(shí)間以及對地面施加的力量，這些只是巔峰表現(xiàn)項(xiàng)目（PeakPerformanceProject，P3）等機(jī)構(gòu)的生物力學(xué)專家和訓(xùn)練教練試圖測量和分析的部分要點(diǎn)。他們已經(jīng)評估了大約三分之二的NBA球員，并且積累了超過十年的NBA球員數(shù)據(jù)。

P3從盧卡?東契奇16歲時(shí)就開始定期對他進(jìn)行觀察，那時(shí)他剛剛在皇家馬德里嶄露頭角，一直到他19歲進(jìn)入NBA職業(yè)生涯。他們一直處于試圖測量究竟是哪些身體素質(zhì)讓他在NBA取得成功的前沿。

他們發(fā)現(xiàn)，即使東契奇不是一名出色的跳躍者或短跑選手，但他擁有很多技能，這些技能在他進(jìn)入聯(lián)盟之前就清楚地表明他會成為一名優(yōu)秀的NBA球員：高于平均水平的力量、橫向加速能力以及出色的身高優(yōu)勢。然而，真正讓他們眼前一亮的是，他們在幾年前觀察詹姆斯?哈登時(shí)就注意到的——東契奇“超人般”的制動能力。

P3的生物力學(xué)總監(jiān)埃里克?萊德爾斯多夫稱這種能力為“加速的另一面”，而這在籃球運(yùn)動中同樣有效。幾年前，在接受本?泰勒主持的《籃球智慧》播客節(jié)目采訪時(shí)，他談到了力量的產(chǎn)生，他說：“正是在這方面，（詹姆斯）哈登和盧卡（東契奇）真正與其他球員區(qū)分開來。他們在減速時(shí)產(chǎn)生力量的能力都非常出色。”

P3發(fā)現(xiàn)，哈登和東契奇都擁有隱藏在表面之下的運(yùn)動天賦。這種制動能力——或者像盧卡?東契奇所說的“慢步”——非常突然，有助于創(chuàng)造出空間。

當(dāng)然，哈登和東契奇都是世界上最擅長后撤步的球員之一。他們將這一動作發(fā)揮到了極致，這一動作與其說是靠第一步迅速過掉對手，不如說是靠制動。制動讓他們能夠使防守球員向另一個(gè)方向失去平衡，從而在對手恢復(fù)過來之前，創(chuàng)造出足夠的空間來投籃。

“與我們的NBA數(shù)據(jù)庫相比，詹姆斯（哈登）在一系列與減速相關(guān)的指標(biāo)上處于前1%的水平，而盧卡（東契奇）在十幾歲時(shí)在這些指標(biāo)上處于前7%的水平。就像詹姆斯的運(yùn)動天賦隱藏在表面之下一樣，盧卡的也是如此?！盤3發(fā)現(xiàn)。

有機(jī)會研究詹姆斯?哈登獨(dú)特的制動能力（這是一種常常被肉眼觀察忽略的技能），甚至在東契奇被選中之前，就幫助他們理解了他獨(dú)特的技能組合。這兩位球員仍在突破我們對運(yùn)動能力的認(rèn)知界限，以及我們應(yīng)該如何思考和嘗試衡量運(yùn)動能力。

萊德爾斯多夫指出，盧卡的制動技能在他十幾歲時(shí)就已經(jīng)很突出了，但還沒有達(dá)到現(xiàn)在的水平。

“盧卡在這個(gè)階段產(chǎn)生力量的能力，在他年輕時(shí)就顯示出了很大的潛力，而且他還在不斷發(fā)展這一能力?！?/p>

東契奇特別擅長的急停急起、突然制動和反復(fù)減速的動作，能夠連貫起來創(chuàng)造出空間，這讓他擁有獨(dú)特的優(yōu)勢。很明顯，這是一種非常適合在球場上發(fā)揮作用的運(yùn)動能力。

如果不提到哈登在季后賽首輪的對手——掘金隊(duì)球星尼古拉?約基奇，就無法完整地討論那些被認(rèn)為運(yùn)動能力欠佳，但卻每晚都能打出世界級水平的NBA球員。這位三屆MVP得主在整個(gè)職業(yè)生涯中都被認(rèn)為體型臃腫、動作遲緩，但在P3進(jìn)行測試后，他們發(fā)現(xiàn)他實(shí)際上運(yùn)動能力很強(qiáng)——只是并非以我們習(xí)慣看到的方式體現(xiàn)出來。

根據(jù)萊德爾斯多夫的說法，約基奇的一個(gè)突出特點(diǎn)是“他能迅速起跳離地的能力”。再加上萊德爾斯多夫所說的他“籃球天才般的能力”，這些技能繼續(xù)使他與眾不同，并讓他在NBA中取得了巨大的成功。

這些球員（東契奇于2018年被選中，約基奇于2014年被選中，哈登于2009年被選中）在很長一段時(shí)間里都取得了成功，盡管他們被認(rèn)為運(yùn)動能力相對較弱，這就引發(fā)了一個(gè)問題：我們是否需要重新思考未來如何評估選秀前景。

當(dāng)我們看到球員跳得高時(shí)，是否存在偏見，過早地得出這就等同于在NBA取得成功的結(jié)論，從而有可能錯(cuò)過像未來的哈登、東契奇或約基奇這樣具備更復(fù)雜運(yùn)動能力的球員呢？

球隊(duì)是否應(yīng)該以不同的方式評估球員呢？也許可以在聯(lián)合試訓(xùn)中加入更多樣化的運(yùn)動能力測試，比如類似于P3的測試，這種測試很早就發(fā)現(xiàn)了哈登和東契奇的獨(dú)特運(yùn)動能力。

錯(cuò)過像約基奇這樣的重大人才（他在2014年選秀大會第二輪第41順位被選中，當(dāng)時(shí)正在播放塔可鐘的廣告，這一選秀過程非常出名，而現(xiàn)在他被廣泛認(rèn)為是世界上最好的球員），強(qiáng)烈表明我們需要重新定義運(yùn)動能力的含義，并更仔細(xì)地研究還有哪些技能有可能轉(zhuǎn)化為在NBA球場上的成功。

在接下來的幾個(gè)月里，我們即將看到對下一代NBA選秀前景的評估，我們需要問問自己，現(xiàn)有的評估標(biāo)準(zhǔn)能告訴我們多少信息，或者東契奇、哈登和約基奇是否只是最新的例子，向我們表明我們看待運(yùn)動能力的方式過于狹隘和帶有偏見，這可能會阻礙我們理解在世界上最好的籃球聯(lián)賽中取得成功真正需要什么。

當(dāng)像哈登、東契奇和約基奇這樣有望再次定義NBA季后賽的球員，普遍被認(rèn)為運(yùn)動能力欠佳時(shí)，這再次提醒我們，當(dāng)我們以傳統(tǒng)方式看待運(yùn)動能力時(shí)，我們?nèi)匀缓雎粤撕芏鄸|西。